Портовый город Понтеведра (Pontevedra) является главным городом живописного побережья Риас-Бахас (Rias Baixas), омываемого водами Атлантического океана. Он раскинулся в эстуарии реки Лерес, который носит название Риа-де-Понтеведра. Название городу дали римляне, в переводе с латинского оно означает "древний мост". Старинный римский мост, перекинутый через реку Лерес, сохранился здесь и по сей день. В 16 веке Понтеведра являлся крупнейшим городом Галисии. Именно здесь был построен флагман экспедиции Христофора Колумба - корабль "Санта-Мария". Но уже в 17 веке городской порт стал заиливаться и пришёл в упадок. В наши дни о былом величии Понтеведры напоминает его Старый город - один из самых больших и хорошо сохранившихся в Галисии, он уступает по своим размерам лишь Старому городу Сантьяго-де-Компостела. Историческая часть разместилась на левом берегу реки Лерес.
В городе насчитывается более десятка площадей. На площади Испании возвышается здание Городской администрации 19 века. Отсюда берёт начало улица Аламеда, на которой разместились такие достопримечательности, как Дипутасьон (правительство провинции) 19 века, остатки монастыря Санто-Доминго (14 век) и статуя Христофора Колумба. У площади Феррерья с многочисленными ресторанами и кафе интересны готическая церковь Сан-Франсиско (14 век) и церковь Ла-Перегрина (18 век), построенная в форме ракушки. Площадь Ленья, в центре которой установлен крест, окружают четыре дворца, содержащие коллекции одного из крупнейших музеев Галисии - Музея Понтеверды. Во дворце Кастро-Монтеагудо представлены археологическая коллекция, коллекции римских изделий из драгоценных металлов и европейская живопись 15-18 веков, во дворце Гарсиа-Флорес вы увидите религиозные скульптуры, гравюры и керамику с завода Саргаделос, расположенного на северном побережье Галисии, во дворце Фернандес-Лопес содержится живопись испанских мастеров 19-20 веков, а во дворце Сармьенто - живопись современных галисийских художников. Ещё одна экспозиция музея разместилась на территории монастыря Санто-Доминго, упомянутого выше. Здесь представлены коллекции романских и готических капителий, саркофагов и могильных плит. Также в городе Понтеведра стоит посмотреть остатки средневековых крепостных стен, готическую церковь Санта-Мария, возведённую на деньги мореплавателей в 16 веке, и 4-звёздочный отель Касо-до-Барон, разместившийся в традиционном галисийском особняке "пасо", где в средние века проживала знать.
Из Понтеведры можно отправиться в путешествие по живописному побережью Риас-Бахас. Прежде всего, по эстуарию Риа-де-Понтеведра. На южном берегу эстуария можно прекрасно отдохнуть на пляже Лапаман (Praia de Lapaman) у городка Марин (Marin), уютных пляжах городков Буэу(Bueu), Мендуинья (Menduina), Виланова (Vilanova), Вилариньо (Vilarino) и живописном пляже Моуриска (Praia Mourisca), расположенном на мысе Удра (Cabo de Udra), полюбоваться видами, открывающимися с мыса Оме (Cabo de Home), и посетить городок Ио (Hio), где у церкви Сан-Андрес стоит скульптурная композиция 19 века с библейскими сюжетами, увенчанная крестом. На северном берегу эстуария Риа-де-Понтеведра интересны деревушки Пойо (Poio), где находится древний монастырь (7 век) с прекрасным садом, и Комбарро (Combarro), где сохранилось около 60 традиционных зернохранилищ ("орреос") 18-19 веков. Они окружены небольшими уютными пляжами с видами на Понтеведру, среди которых особо выделяются пляжи Сабасейра (Praia de Cabaceira), удостоенный Голубого флага, Лоуридо (Lourido) протяжённостью 700 м, Полворин (Praia de Polvorin) и Ковело (Praia de Covelo). Далее на запад расположился курортный город Санхенхо (Sanxenxo), который является одним из главных курортов Риас-Бахас. Главное место отдыха в Санхенхо - пляж Силгар (Praia de Silgar), удостоенный Голубого флага. В летние месяцы пляж переполнен туристами. Также для отдыха подойдёт менее популярный, но не менее красивый пляж Балтар (Praia de Baltar).
Из Санхенхо ходят лодки к островам Онс (Ons islands), которые входят в состав Национального парка Ислас-Атлантикос (National Park of the Atlantic Islands). Наряду с островами Онс национальному парку принадлежат острова Сиэс (Cies islands), Кортегада (Cortegada islands) и Салвора (Salvora islands). Общая площадь парка - 85 кв. км. Туристам разрешено путешествовать здесь лишь в период с мая по сентябрь и в количестве не более 2200 человек в день. Рельеф островов гористый, по берегам простираются скалы и песчаные пляжи. Здесь обитают тысячи морских птиц, а в омывающих островах водах встречаются черепахи, дельфины, тюлени и киты. В северной части острова Кортегада простирается крупнейший лавровый лес в Европе. Наиболее интересна в туристическом плане группа островов Сиэс. Сюда можно попасть из городов Виго (Vigo), Байона (Baiona) и Кангас (Cangas). Главными достопримечательностями островов Сиэс являются пляж Родас (остров Монтеагудо), который считается одним из самых красивых в Испании, гора Фаро с маяком на одноимённом острове и остатки доримских поселений. По островам проложены пешие маршруты, проходящие по лесам, горам и побережьям. Туристам предлагается остановиться в уютных кемпингах, но для ночёвки на территории национального парка необходимо получить разрешение. Также острова Сиэс известны среди любителей дайвинга. Чтобы совершить погружение, необходимо оформить разрешение. Максимальная глубина погружения - 35 м. Под водой вашему взору предстанут вертикальные стены, песчаные отмели, мягкие кораллы, коралловые полипы, актинии, множество видов рыб, угри, осьминоги, а весной - даже суповые акулы, которые заплывают сюда в поисках пары.
Севернее Санхенхо простирается пляж Лансада (Praia A Lanzada). Это самый протяжённый пляж окрестностей Понтеведры, его длина составляет 2,3 км. Пляж Лансада удостоен Голубого флага. Пляж имеет развитую инфраструктуру, здесь есть душевые кабинки, прокат лежаков и зонтиков, бары и рестораны. В зимнее время море становится неспокойным, что привлекает сюда любителей сёрфинга.
Пляж Лансада располагается на западном берегу узкого перешейка, который ведёт к небольшому полуострову Эль-Грове (O Grove), расположенному в обширном эстуарии Риа-де-Ароса. Эль-Грове является популярным местом для семейного отдыха с живописными пляжами, окружёнными лесами, и развитой инфраструктурой. Из интересных мест полуострова стоят внимания гора Сираделла (159 м) - высшая точка полуострова со смотровыми площадками, откуда открываются прекрасные виды на эстуарий Риа-де-Ароса, и местами для пикников; расположенный в северо-западной части полуострова Аквариум Галисии (один из крупнейших в Испании), где представлены около 100 видов здешних морских обитателей; порт Педрас-Неграс в юго-западной части полуострова с морским клубом Сан-Висенте, где находятся пункты проката и школы для тех, кто любит активные виды морского отдыха; фермы по выращиванию устриц, мидий и морских гребешков, куда с апреля по ноябрь устраиваются экскурсии; многочисленные рестораны, где подают отменные блюда морской кухни, и конечно же пляжи, среди которых выделяются удостоенные Голубого флага Ас-Пипас (As Pipas), Эриа-Гранде (Area Grande), Реборедо (Reboredo), Да-Крус (Da Cruz) и Раейрос (Raeiros).
От восточного берега полуострова Эль-Грове через море перекинут автомобильный мост, который ведёт к небольшому островку Ла-Тойя (La Toja island). Ла-Тойя - один из известнейших спа-курортов Испании, чьи минеральные воды и грязи помогают в лечении кожных заболеваний и заболеваний дыхательных путей. На острове открыты термальные и спа-центры, предлагающие широкий выбор оздоровительных и косметических программ. Центры расположены на южном берегу острова в окружении песчаных пляжей и соснового леса. Также к услугам отдыхающих открыты торговые центры, рестораны и казино. Северную часть острова занимают поля для гольфа. Интересна церковь Лас-Кончас, здание которой полностью декорировано морскими раковинами.
На берегах эстуария Риа-де-Ароса стоит посетить старинный город Камбадос (Cambados). Камбадос является центром знаменитого на весь мир винного региона Риас-Бахас, где производят белое вино Альбариньо. В городе и его окрестностях вы сможете посетить многочисленные винодельческие хозяйства, ознакомиться с процессом производства вина и продегустировать его. Ежегодно в первое воскресенье августа в Камбадос проходит винный фестиваль Альбариньо. На главной городской площади Февинанс вы увидите постройки 16 века: один из самых красивых традиционных галисийских особняков ("пасо") Фигуероа, где ныне размещается винный завод, и церковь Сан-Биейто. Также в Камбадос стоит посмотреть на особняки Батан-Барон (17 век), где размещается шикарный отель, и Монтесакро и дворцы Маседа (17 век) и Чариньо-Сотомайор.
Чуть севернее в эстуарии Риа-де-Ароса расположен остров Ароса (Arosa island), который соединён с материком 2-километровым мостом. На восточном берегу острова расположены самые популярные пляжи. В здешних водах могут купаться даже дети, ведь данное побережье защищено от ветров и волн, так как ориентировано на материк, а не на открытый океан. В южной части острова раскинулся природный парк Каррейрон (Carreiron natural park), созданных для охраны морских птиц, главным образом цапель.
Далее по побережью на север в устье реки Улла находится город Катойра (Catoira). Здесь интересны руины средневековой крепости, защищавшей священный город Сантьяго-де-Компостела, расположенный в 37 км северо-восточнее, от набегов викингов. От крепости 9 века сохранились две башни, которые именуются Торрес-до-Оесте. Ежегодно в первое воскресенье августа здесь проводится красочное представление - реконструкция нападения викингов.
У города Катойра проходит граница между провинциями Понтеведра и Ла-Корунья и крайний северный участок побережья Риас-Бахас расположен на территории провинции Ла-Корунья. Здесь находится полуостров Барбанза (Barbanza peninsula), который ограничивает эстуарии Риа-де-Ароса с севера. На полуострове стоит посетить мыс Коррубедо (Cabo Corrubedo), где установлен маяк, и природный парк дюн Коррубедо (Dunas de Corrubedo natural park) площадью 1000 га, призванный охранять уникальные экосистемы здешнего побережья (песчаные дюны, солёные марши, лагуны, болота и сосновые леса) и множество видов водоплавающих птиц.
С севера мыс Барбанза омывается водами эстуария Риа-де-Мурос-и-Ноя, представляющего собой обширное устье реки Тамбре. В эстуарии стоит посетить город Ноя (Noia). В средние века это был один из крупнейших портов Галисии. Особенно привлекателен Старый город, где сохранились остатки средневековых стен и крепости Тапал, готические церкви Сан-Мартино (15-16 века), Санта-Мария-а-Нова (14 век) и Сан-Франсиско (16 век) и традиционные галисийские особняки "пасо", где в средние века проживала знать. По другую сторону эстуария Риа-де-Мурос-и-Ноя стоит город Мурос (Muros). Здесь вы увидите старинные жилые дома, первые этажи которых занимают аркады, а верхние венчают балконы, площадь Санта-Роза с крестом 18 века, площадь Пескадерия-Вьеха со старинным фонтаном и множеством таверн, монументальное здание городской администрации, здание рынка Меркадо-де-Абастос и церковь Сан-Педро. Обязательно отправляйтесь к близлежащей горе Монте-Лоуро, где установлен маяк и откуда открываются прекрасные виды. Мурос также известен своими пляжами, которые протянулись на 25 км. Среди них наиболее популярны Сан-Франсиско (San Francisco beach), удостоенный Голубого флага ЕС, Лариньо (Larino beach) и Эриа-Лонга (Area Longa beach) у горы Монте-Лоуро.